
Plan IGN
Les Causses & Gorges de l’Aveyron est la destination par excellence pour randonner en pleine nature. Vous aurez le choix entre petits itinéraires et grands itinéraires, entre boucles ou aller-retour et entre vallons ou causses avec vues panoramiques. Vous avez l’embarras du choix ! plus de 65 itinéraires de Promenades & Randonnées, 2 GR et 4 sentiers d’interprétation à destination des familles.
Les Causses et Gorges de l’Aveyron regorgent de sentiers de type Promenades et Randonnées (PR) dont certains sont labellisés Fédération Française de Randonnée.
Ces sentiers de randonnées sont parfaits pour la découverte des Gorges de l’Aveyron à votre rythme. Au total, près de 65 itinéraires vous sont proposés allant de 5km jusqu’à 20km. Chaque circuit de randonnée est balisé dans les deux sens par des panneaux et des marquages de peinture jaune.
Si vous randonnez dans les gorges et ses vallées vous apprécierez la diversités des paysages verdoyants et la fraîcheur. Si vous choisissez de vous aventurer dans les causses vous apprécierez les vues panoramiques à couper le souffle.
Munissez-vous de votre topo guide disponible dans notre boutique pour mieux vous orienter et ne rien perdre durant votre randonnée.
Les randonnées peuvent se pratiquer en toute saison, profitez-en tout au long de l’année !
plus de 65
5 à 20








A travers champ et bocages, cet itinéraire vous mènera jusqu'aux sources de Caudesaygues, ruisseau aux "eaux chaudes". Espinas se forma au pied d'une tour féodale, où les habitants pouvaient mettre leurs biens à l'abri en cas de danger. Il en reste quelques éléments, appelés "la murette", au centre du village. Tous les ans à lieu la traditionnelle fête de la fenaison, organisée par les comités des fêtes du village. Le bourg se trouve animé par des personnages grandeur nature en paille et qui représentent les métiers que nos paysans exerçaient au temps de la fenaison, tous revêtus de vêtements d'époque authentiques. Parcours avec 55% de route.
Circuit PR3 Espinas balisé en jaune
Place de la mairie

Plan IGN

Photos aériennes / IGN

Carte des pentes (plan IGN)

Carte 1950 / IGN

Carte de l'état-major (1820-1866)

Open Street Map

Devant la mairie et la halle aux grains, prendre la route qui descend en direction de Lespinasse. Sortir du Bourg (Panorama sur la vallée de Caudesaygues, lavoir XIX ème siècle).

La commune d’Espinas s’étire d’est en ouest entre les deux communes chefs-lieux de cantons : Caylus et St Antonin.
Facilement accessible depuis l’axe majeur reliant Toulouse-Montauban-Rodez, elle offre un contraste entre les terres de causse à St Amans, les terreforts de Mordagne et le ségala à Espinas. Ces trois hameaux étaient autrefois trois communes qui se sont réunies en 1801. Située au centre du triangle touristique St Antonin, Cordes-sur-Ciel, Najac, elle bénéficie du potentiel développé par le château de Cas, que l’on peut visiter, inscrit aux monuments historiques tout comme sa chapelle.
Le parc locatif se porte bien, les jeunes ménages avec enfants trouvant quel que soit le lieu de résidence sur la commune, une école primaire peu éloignée. La commune bénéficie d’un maillage associatif très fort, 5 associations se partagent une animation extrêmement active et énergique qui déborde largement de la commune. La fête des fenaisons, par exemple, rassemble plusieurs centaines de personnes.

Après 200 m, emprunter le sentier qui monte sur la droite. Laisser la ferme sur la gauche et continuer à descendre dans la vallée de Caudesaygues (attention barrières, bien les refermer). De suite après le ruisseau (souvent à sec), au niveau du bâtiment, s'engager à droite sur le sentier jusqu'au pré. Le traverser et emprunter le sentier bordé d'arbres qui regagne la petite route.

Aire de pique-nique du foirail d'Espinas
Espace pique-nique ombragé à la sortie du village sur un ancien petit foirail à bestiaux

Bifurquer à gauche sur la route pour rejoindre le sommet (Panorama sur collines et bocagères du Rouergue). Passer Miquel et à la patte d'oie , prendre à gauche pour longer le lavoir.

Au carrefour marqué d’une croix, tourner à gauche. Au second calvaire, au niveau d'une ferme dont le pignon est surmonté d'une croix, prendre la route à gauche qui mène au Mas d'Astruc, traverser la ferme et quitter le mas par le sentier à gauche qui descend vers la Frau. Passer le pont, emprunter la route sur la gauche et franchir le pont de pierre.

Monter à gauche vers Sourettou. Après le hameau la route devient un sentier. Au sommet, à l'intersection, prendre à gauche le chemin plat. A la croix laisser la ferme sur la droite et poursuivre sur 1,5 km.

Au second carrefour, s'engager à gauche sur la voie menant à Garrigue. Tourner à droite après les premières maisons pour obliquer à gauche au niveau des bâtiments agricoles dans le chemin qui descend. Au croisement, tourner à gauche sur la RD 75 et à droite au niveau de la croix. Passer la remise et poursuivre tout droit dans le sentier.

Rejoindre une petite route. A l'intersection, prendre à gauche pour rentrer sur Espinas.
Les Causses & Gorges de l’Aveyron et plus particulièrement Caylus, Saint-Antonin et Laguépie sont traversés par deux itinéraires de type GR (Grande Randonnée).
Retrouvez les 24 Promenades et Randonnées au départ de Saint-Antonin dans le topoguide de la SAVSA. Disponible dans nos 3 offices de tourisme.
Retrouvez les 34 Promenades et Randonnées sur toute la destination Causses & Gorges de l’Aveyron. Disponible dans nos 3 offices de tourisme.
Retrouvez les 40 Promenades et Randonnées du topoguide Tarn-et-Garonne. Disponible dans nos 3 offices de tourisme.
Retrouvez les 5 fiches randonnées de Saint-Symphorien. Disponible dans nos 3 offices de tourisme.
Vous êtes à la recherche d’une balade à faire avec des enfants ? L’un de nos 4 sentiers d’interprétation est fait pour vous.
Les sentiers d’interprétation sont des sentiers de promenade ludique sur lesquels sont implantés plusieurs panneaux informatifs permettant de découvrir l’environnement. Vous trouverez ci-dessous les livrets qui vous accompagneront lors de votre promenade.
Vous pouvez les télécharger directement ici ou passer nous les demander directement dans l’un de nos trois bureaux d’information touristique !