Yin Yang Cursus - Yoga & Meditatie
Een dag van verjonging in het hart van de natuur om de twee polariteiten van yoga te verkennen: Yang, actief en solair, en Yin, passief en lunair. Een diepe onderdompeling om lichaam, adem en geest te harmoniseren. Yin Yang Yoga & Meditatie Workshop
Zondag 29 juni 2025 - van 10.00 tot 17.30 uur
Mas de Saulieu - Milhars
Een dag van verjonging in het hart van de natuur om de twee polariteiten van yoga te verkennen: Yang, actief en solar, en Yin, passief en lunar. Een diepe onderdompeling om lichaam, adem en geest te harmoniseren in een rustgevende natuurlijke omgeving.
Op het programma:
☀️ Yoga Yang - Een dynamische, vloeiende beoefening die voor iedereen toegankelijk is. Het wekt vitale energie op, versterkt het lichaam, stimuleert de bloedsomloop en brengt helderheid en aanwezigheid.
Yoga Yin - Een zachte, introspectieve benadering. Door middel van houdingen die enkele minuten op de grond worden aangehouden, wordt je aangemoedigd om los te laten, naar je innerlijke zelf te luisteren en je weefsels diep te ontspannen.
⚖️ Twee complementaire benaderingen die elkaar in evenwicht houden om een complete practice te bieden, tussen beweging en stilte, actie en ontvangst.
En dat de hele dag door:
✨ Geleide meditatie
️ Pranayama (bewuste ademhaling)
Bosbad en verbinding met de elementen
Praatcirkel, uitwisselingen...
En een paar verrassingen om je Zijn te voeden.
Prijs: €65 voor de dag
Gezamenlijke maaltijd (iedereen brengt een gerecht mee om te delen)
Registratie & info :
Sol - 07.66.48.12.55
Corinne - 07.81.33.43.75
Open voor alle niveaus - beginners welkom!
Breng je mat, kussen, comfortabele kleding en een groot verlangen om jezelf goed te doen mee.
29/06/2025 / 10h00
Rondkijken
| Enkel tarief | 65 € |
Fotogalerij
Nederlands 
Français 
English (UK) 
Español