Curso Yin Yang - Yoga y Meditación
Un día de rejuvenecimiento en plena naturaleza para explorar las dos polaridades del yoga: Yang, activa y solar, y Yin, pasiva y lunar. Una inmersión profunda para armonizar cuerpo, respiración y mente. Taller de Yin Yang Yoga y Meditación
Domingo 29 de junio 2025 - de 10h a 17h30
Mas de Saulieu - Milhars
Una jornada de rejuvenecimiento en plena naturaleza para explorar las dos polaridades del yoga: el Yang, activo y solar, y el Yin, pasivo y lunar. Una inmersión profunda para armonizar cuerpo, respiración y mente en un entorno natural relajante.
En el programa:
☀️ Yoga Yang - Una práctica dinámica y fluida accesible a todos. Despierta la energía vital, fortalece el cuerpo, estimula la circulación y aporta claridad y presencia.
Yoga Yin - Un enfoque suave e introspectivo. A través de posturas mantenidas en el suelo durante varios minutos, te anima a soltarte, escuchar tu interior y relajar profundamente los tejidos.
⚖️ Dos enfoques complementarios que se equilibran para ofrecer una práctica completa, entre el movimiento y la quietud, la acción y la recepción.
Y a lo largo del día:
✨ Meditación guiada
️ Pranayama (respiración consciente)
Baño de bosque y conexión con los elementos
Círculo de conversación, intercambios....
Y algunas sorpresas para nutrir tu Ser.
Precio: 65 euros el día
Comida compartida (cada uno trae un plato para compartir)
Inscripción e info :
Sol - 07.66.48.12.55
Corinne - 07.81.33.43.75
Abierto a todos los niveles - ¡principiantes bienvenidos!
Trae tu esterilla, cojín, ropa cómoda y muchas ganas de hacerte bien.
29/06/2025 / 10h00
Para ver alrededor
| Tarifa única | 65 € |
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